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威尼斯人娱乐场:为什么普通人想练好这么不容易

时间:2018-5-2 13:13:32  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:我想大部分的运动爱好者,都会觉得职业运动员非常不容易,要训练的非常刻苦,要很专注的去付出长久的努力才能出成绩,不过作为一个非专业出身的健身博主,我更能体会到的还是普通人想要练好的困难程度。尤其是在我这么几次参与国内力量举赛事后,我深深的觉得其实业余的运动员,那些普通爱好者想要练好...
我想大部分的运动爱好者,都会觉得职业运动员非常不容易,要训练的非常刻苦,要很专注的去付出长久的努力才能出成绩,不过作为一个非专业出身的健身博主,我更能体会到的还是普通人想要练好的困难程度。尤其是在我这么几次参与国内力量举赛事后,我深深的觉得其实业余的运动员,那些普通爱好者想要练好,会比专业运动员更为吃力。、
首先我们要先强调一个概念,也是我们有涉及过很多次的,那就是疲劳不单是身体同时也是神经系统上的,能够给你造成疲劳的因素,除了各种训练或者是体力上的消耗,也会有精神跟心理因素上的考量。根据保护性抑制学说来看,无论是体力还是脑力上的疲劳,都是大脑保护性抑制发展的结果。而业余爱好者跟相对职业或者说是专业的运动员相比,不管是身体跟心理上的疲劳都可能会更多。

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